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2018.04.20 Friday

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    2013.09.18 Wednesday

    朝ヨガ

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      神戸ファッションウィークのイベント、朝ヨガ@みなとのもり公園に参加してきました。

      7時から9時まででしたが、仕事前なので、残念ながら1時間半ほどの参加でしたが、

      それでも、朝日が昇る中、屋外でヨガはとても気持ちのいいもので、深い呼吸と共に全身にエネルギーが満ちていくようでした。

      朝ランとはまた違った気持ちよさがありますね。

      このイベントはあと数回予定されています、そのうちの1回は満月の夜のヨガも予定されています。

      興味のある方はぜひ。詳しくはこちら


      しかしながら、自分のカラダが恐ろしくカタイのにはびっくりしました。

      神戸本店 なんば
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